• 「骨盤ベルトはしないとダメなの？」
• 「妊娠中に使わないとどうなるの？」
• 「産後の体型戻しに効果はある？」

『骨盤が開くから骨盤ベルトをした方がいいよ』なんてことを聞いたことがある方も多いかもしれませんね。

出産後に骨盤が開いてしまうから、骨盤ケアとして骨盤ベルトを用意する。または妊娠中から購入してあるなんて話をよくお聞きします。

けやきの森整体院は、マタニティ・美容専門の整体院として、多くのママさんのお悩みに寄り添ってきました。今回は、骨盤ベルトの本当の役割と、つけない場合の体の変化について、経験豊富なベテランスタッフが分かりやすく解説します。

妊娠中・産後、骨盤ベルトをしないとどうなる？

結論からお伝えしますが、骨盤ベルトをする理由は『骨盤周りの負担を軽減させる』ことが目的です。

妊娠中から産後にかけて、リラキシンというホルモンの影響で骨盤周りの靭帯が緩み、骨盤が不安定になりやすくなります。このことにより、育児や家事で骨盤周りに負担をかけてしまい、不調を感じやすくなるのです。

骨盤が不安定な状態が続くと、腰や股関節、下半身全体に負担がかかりやすくなり、違和感や不快感につながることも考えられます。

【妊娠中】骨盤ベルトをしないとどうなる？

妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて重心が変化し、腰や骨盤への負担が増大します。骨盤ベルトをしない場合、以下のような影響が考えられます。

• 腰や恥骨への負担増：不安定な骨盤を支えようと、腰や恥骨に過度な負担がかかり、痛みを感じやすくなることがあります。
• 姿勢の崩れ：骨盤の不安定さから、姿勢が崩れやすくなり、肩こりや首の不調につながることも。
• お腹の張りや重さ：お腹を支える力が弱まり、お腹の張りや重さを感じやすくなる場合があります。

もちろん、骨盤ベルトなしでも快適に過ごせる方もいらっしゃいます。大切なのは、ご自身の体の状態に合わせて、無理なく過ごすことです。

【産後】骨盤ベルトをしないとどうなる？

出産後の骨盤は、開いた状態から徐々に元の位置に戻ろうとします。この時期に骨盤ベルトをしない場合、以下のような影響が考えられます。

• 骨盤周りの不調：不安定な骨盤周りに負担がかかりやすく、腰の違和感や股関節の不快感を感じやすくなることがあります。
• 体型戻しへの不安：骨盤が開いたままだと、お腹周りがすっきりしない、体型が戻りにくいと感じる方もいらっしゃいます。
• 育児による負担増：抱っこやおむつ替えなど、育児の動作で骨盤周りに負担がかかりやすくなります。

ただし、骨盤ベルトをしないからといって、必ずしも大きな問題が起こるわけではありません。ご自身の体の回復力や、日々の過ごし方によっても差があります。

骨盤ベルトはしないとダメなの？

妊娠中のママさんや、産後ママさんから色んなお問い合わせをいただきます。

このようなご質問を良く頂きますが、骨盤ベルトは必ずしも必要あるものでもないですし、「骨盤が歪む」というのも間違った情報です。

それだけ産後の骨盤矯正や骨盤ケアが周知している結果だと思います。確かに骨盤ベルトをすることで、骨盤周りの安定性が増して腰や股関節周りの負担を軽減することは可能です。

しかし、「痩せる」「ダイエット」といった目的で使用することはオススメしません。それは、骨盤ベルト自体に痩身効果の根拠がないからです。

また、出産後は時間の経過で骨盤は元の位置に戻っていきますので、特に自覚症状を感じていない方は、無理に着用する必要はないかもしれません。

骨盤ベルトを着けるメリットは？

先ほどもお伝えしたように、骨盤ベルトの目的は『骨盤周りの負担の軽減』です。骨盤周りが安定することによって、動かすことが得意な関節が動き、安定が得意な関節は休ませることが出来ます。

妊娠中や産後の腰の不調、股関節の違和感など、骨盤周りの負担を感じる方には、一時的なサポートとして非常に有効です。ただし、体型的な変化（ポッコリお腹・ダイエット）には直接的な効果は期待できないので、使用目的をしっかり確認しておきましょう。

骨盤ベルトを着けるデメリットは？

産後間もない時期は、骨盤周りも不安定な状態が続きやすいので、腰の不調や股関節の違和感を和らげる為に使用することや、負担を軽減する目的で使用することは良いと思います。

しかし、長時間または長期間使用することで以下のようなデメリットも考えられます。

骨盤ベルトを正しく使うためにも、目的や装着方法は事前にチェックしておくようにしましょう。

骨盤ベルトに代わるものはある？

骨盤ベルト自体は非常に優れた商品だと思います。しかし、骨盤ベルトをわざわざ購入する必要もありませんし、代用できるものがあれば、それを試すことが最も良いのではないでしょうか？

その答えの一つは『体操』です。

骨盤周りの筋肉を使ってあげることによって、骨盤が安定しやすくなるので是非試してみてください。

この体操を行うことで、股関節から骨盤に付いているお尻の筋肉を鍛えることが出来ます。無理のない範囲で、毎日少しずつ続けてみましょう。

骨盤ベルトだけでは足りない？根本的なケアの重要性

骨盤ベルトは、あくまで一時的に骨盤をサポートするアイテムです。根本的に体の不調を和らげ、産後の体型を整えたいと考えるなら、骨盤周りの筋肉を強化し、正しい姿勢を意識することが大切です。

けやきの森整体院では、マタニティ・美容専門の整体院として、産前から産後まで一貫したケアを提供しています。経験豊富なベテランスタッフが、一人ひとりの骨盤の状態を丁寧に確認し、手技による優しい施術で、骨盤のバランスを整えていきます。

「出産後、体型が戻らない」「産後の腰の不調が辛い」「骨盤の開きが気になる」といったお悩みも、骨盤だけでなく、体全体のバランスを見てアプローチすることで、より良い状態へと導きます。当院は市川市行徳駅前で、お子様連れOKなので、育児中のママさんも安心してご来院いただけます。

まとめ

骨盤ベルトは必ずしも必要なものではありません。しかし、妊娠中や産後の腰の不調、股関節の違和感など、育児や家事で忙しいママさんにとっては、手軽な骨盤ケアのアイテムとして有効な場合もあります。

ダイエットや体型的な変化に直接繋がることは考えにくいですが、骨盤周りの安定が、結果的に体型戻しをサポートする可能性はあります。使用する場合は、ご自身の体と相談しながら、十分に注意していきたいですね。

もし、骨盤ベルトだけでは不安を感じる、もっと専門的なケアを受けたいとお考えでしたら、ぜひ一度けやきの森整体院にご相談ください。完全な自由診療で、時間をかけて丁寧にあなたの体に寄り添います。

行徳駅前で、マタニティ・産後の体の悩みに寄り添う整体院をお探しなら、けやきの森整体院（マタニティ・美容専門）へ。経験豊富なベテランスタッフが、お子様連れでも安心して受けられる丁寧な施術で、あなたの健康と美容をサポートします。LINEでのご相談も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

マタニティ骨盤ベルトはいつから・いつまで？

「骨盤ベルトはいつから着けるべき？」という質問をよくいただきます。基本的には、妊娠5ヶ月（16週）以降の腹部の重さによる骨盤への負担が気になり始めた時期からの使用が推奨されます。

骨盤ベルトが「いらない」と言われる理由

• 体本来の骨盤を支える筋肉が弱化する可能性
• 長時間使用で血流が悪くなる場合がある
• 体に合わない位置で着けると逆に痛みの原因に
• 骨盤の歪みが根本的に解消されるわけではない

骨盤ベルトが「必要」なケース

• 立ち仕事が多く骨盤への負担が大きい方
• 恥骨痛・尾骨痛がある方
• 歩行時に腰が抜けるような感覚がある方
• 産後早期で骨盤が不安定な方（産後6週間程度まで）

結論として、骨盤ベルトは「使う・使わない」の二択ではなく、状況に応じた使い分けが重要です。当院では妊娠週数・症状に合わせた個別アドバイスをご提供しています。

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出産を終えられたあなたは、「妊娠前の体型に戻したい」「出産で変化した骨盤を整えたい」「産後の腰痛や肩こりをケアしたい」と感じていることでしょう。

そんな中で、街で見かける整骨院や整体院の看板を見て、どちらに通ったらいいのか分からず、悩んでしまう方も少なくありません。

このページでは、産後の骨盤ケアを考えているあなたが、整体院と整骨院のどちらを選ぶべきか、そのポイントを分かりやすく解説します。ぜひ、あなたにぴったりの場所を見つける参考にしてみてくださいね。

産後骨盤矯正、整体院と整骨院どちらを選ぶべき？

結論からお伝えすると、大切なのは「産後の体に特化した専門的な知識と技術があり、そしてママに寄り添う環境が整っている場所」を選ぶことです。ですから、整体院でも整骨院でも、どちらでも構いません。

しかし、それぞれの特徴を知ることで、より安心して通える場所を見つけることができます。選び方のポイントをまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

整骨院の特徴と産後ケア

整骨院には、柔道整復師などの国家資格を持つ施術者が在籍しています。骨折や脱臼、捻挫、打撲、挫傷といった「急なケガ」に対しては健康保険が適用される場合があります。

ただし、産後骨盤矯正は「ケガ」ではないため、基本的に健康保険は適用されず、自費施術となります。保険が適用されると説明する整骨院には注意が必要です。

整体院の特徴と産後ケア

整体院は、大きく分けて二つのタイプがあります。

リラクゼーション目的の整体院は、〇分〇〇円といった時間制の料金体系が多いです。一方、施術・ケアを目的とする整体院は、国家資格を持つ施術者が在籍している場合や、民間資格であっても非常に勉強熱心で、豊富な知識や経験を持つ施術者が多い傾向にあります。

けやきの森整体院は、マタニティ・美容専門の整体院として、産前産後のデリケートな体に特化した専門的なケアを提供しています。

産後骨盤矯正の整体院・整骨院選びで失敗しないための7つのポイント

産後の大切な体を預ける場所だからこそ、後悔しない選び方をしたいですよね。ここでは、あなたが安心して通える整体院・整骨院を見つけるためのポイントをご紹介します。

1. 産後ケアに特化した専門的な知識と経験があるか？

産後の骨盤は、妊娠・出産を経て非常にデリケートな状態です。一般的な骨盤矯正とは異なる、専門的な知識と技術が求められます。ホームページなどで、産後ケアに関する情報が豊富に掲載されているか、また、施術歴10年以上のベテランスタッフが在籍しているかを確認しましょう。経験豊富なスタッフは、あなたの体の状態を丁寧に見て、最適なケアを提案してくれます。

2. お子様連れでも安心して通える環境か？

「子どもを預ける場所がないから、自分のケアは後回し…」と悩むママは少なくありません。けやきの森整体院は、お子様連れOKです。ベビーカーでの入店が可能か、バウンサーやキッズスペースがあるかなど、事前に確認しておくと安心です。育児中のママが安心して通える環境が整っていることは、継続的なケアにとって非常に重要です。

3. 妊娠中から産後まで一貫したケアを受けられるか？

妊娠中から出産後にかけて、女性の体は大きく変化します。産前から産後まで一貫したケアを受けられる整体院であれば、あなたの体の変化を深く理解し、その時々に合わせた最適なサポートを提供してくれます。特にマタニティ整体は、妊娠中も安心の優しい施術で、つらい腰痛や恥骨痛などの不調を和らげることが期待できます。

4. 丁寧なカウンセリングと見立てがあるか？（完全自由診療のメリット）

産後の体の悩みは人それぞれ。画一的な施術ではなく、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドのケアが理想です。けやきの森整体院は完全な自由診療だからこそ、時間をかけてあなたの体の状態を丁寧にカウンセリングし、見立てを行います。体の不調の原因をしっかりと特定し、根本からのアプローチを目指します。

5. 実際に通った方の声や口コミはどうか？

実際にその整体院や整骨院に通った方の口コミや感想は、非常に参考になります。ホームページやGoogleの口コミなどを確認し、自分と同じような悩みを持つ方が、どのような変化を実感しているのかをチェックしましょう。リアルな声は、あなたが安心して通える場所を見つける手がかりになります。

6. 通いやすい立地条件か？

産後のママにとって、移動は大きな負担です。市川市行徳駅前にあるけやきの森整体院のように、駅徒歩圏内など、通いやすい立地を選ぶことが大切です。ベビーカーでの移動を考慮し、エレベーターの有無や専用駐車場の有無も確認しておくと良いでしょう。

7. 料金体系は明確か？（回数券の考え方）

施術料金は、整体院選びの重要な要素の一つです。1回あたりの料金や、回数券の有無、その料金体系が明確に提示されているかを確認しましょう。けやきの森整体院では、産後痩身はダイエットだけでなく骨盤・体質から整えるアプローチを大切にしています。適切な回数で、効果的なケアを目指しますので、無理な回数券の購入を促すことはありません。まずは体験施術などを利用して、ご自身の体で変化を実感されてから判断することをおすすめします。

けやきの森整体院が選ばれる理由（マタニティ・美容専門の強み）

市川市行徳駅前にあるけやきの森整体院は、マタニティ・美容専門の整体院として、多くのママにご利用いただいています。

私たちは、「産後の体は元の体ではありません。新しい体に整え直すことが大切です」という考えのもと、妊娠中から産後にかけて緩んだ関節や筋肉のバランスを整え、本来の機能を取り戻す施術を提供しています。

多くの整骨院や整体院が「骨盤のズレ」を元に戻すことに焦点を当てがちですが、私たちは「骨盤のズレ＝症状」ではないと考えています。大切なのは、骨盤周りの筋肉や関節が正しく機能し、全身のバランスが整うことです。施術歴10年以上のベテランスタッフが、一人ひとりの体の状態を丁寧に評価し、正しい機能を取り戻し、正しい身体の使い方になるような身体作りをサポートします。

また、施術だけでなく、食事管理やご自宅で簡単にできる骨盤体操なども合わせてお伝えし、産後の体型戻しや美容、健康をトータルでサポートいたします。

「妊娠・出産はママの体に大きな変化をもたらします。一人で抱え込まないでください」。けやきの森整体院は、あなたの悩みに寄り添い、安心して通える場所でありたいと願っています。

産後ママのためのセルフケアアドバイス

整体院でのケアと合わせて、ご自宅でできる簡単なセルフケアを取り入れることも大切です。例えば、授乳中や抱っこで凝り固まりやすい肩周りをゆっくりとストレッチしたり、骨盤周りの筋肉を意識した軽い体操を取り入れたりするだけでも、体の変化をサポートできます。

けやきの森整体院では、あなたのライフスタイルに合わせたセルフケアのアドバイスも行っていますので、お気軽にご相談ください。

まとめ

産後骨盤矯正を受ける整体院や整骨院選びに迷っているあなたは、ぜひ「産後ケアの専門性」と「ママに寄り添う環境」を重視して選んでみてください。

安易に産後メニューを取り入れている場所もありますが、やはり施術を受けて、何かしらの変化を実感できなければ、時間もお金も無駄になってしまいます。

そうならないために、今回お伝えしたポイントや特徴を参考に、あなたにぴったりの産後骨盤矯正を受けられる場所を探してみてください。

お子様連れでも、安心して通える整体院があります。

市川市行徳駅前で、マタニティ・産後の体の悩みは、けやきの森整体院（マタニティ・美容専門）へ。LINEで気軽にご相談ください。

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しっかり産後の骨盤矯正を受けるなら、ちゃんとした効果を実感したいですよね。

そこで、今回は産後の骨盤矯正は効果がないのか？無いとしたら、何が考えられるのか？また、効果があった場合は、どのようなことがあるのかを解説していきます。

産後骨盤矯正で見込める効果とは？

効果があります！という為には、「科学的根拠：エビデンス」が必要となりますが、産後の骨盤矯正についてのエビデンスは残念ながらありません。

しかし、実際に当院で産後の骨盤矯正を受けられた方の感想を元にお伝えしたいと思います。

手首のしびれ改善

両手首のしびれ・骨盤のゆがみ

手首のしびれは完全にとれました。ぶり返しもないです。骨盤も動きによって引きつった感覚があったのがその日数が減りました。産後、体の痛みに悩んでいる方にオススメです。赤ちゃん連れで来院してもよいと言っていただき、泣いてしまってもスタッフの方が抱っこしてくださり大変助かりました。

腰痛、膝痛改善

産後の腰痛、膝痛で悩んでいました。

最初は階段を下りる時も膝が痛かったですが、徐々に改善して膝の痛みも無くなりました。子供の抱っこでの負担も軽減されて半年ほど定期的に通い続けていたら、腰痛が改善されてきました。産後、お子さんを沢山抱っこして腰も方もパンパンになっている方へおススメしたいです

股関節痛改善

産後、股関節が痛くてまともに歩けなくなってしまいました。

１回目の施術で明らかに痛みが減って、２回目でほぼ見た目も普通の歩き方になりました。痛みも全くなくなりました。産後に体の痛み、トラブルで悩んでいる方にぜひおすすめしたいです。

体型の変化

産後で骨盤のゆがみや広がりが気になっていたので、やわらかいうちにと思い来院しました。

産前から気になっていた左右のゆがみが直り腰まわりがすっきりした気がします。肩こりもひどかったのが改善されました。

産後で育児の負担が身体にかかっている方、長年肩こりに悩んでいる方にオススメしたいです。

育児での疲労回復、腰痛改善

産後に腰の痛みがあって来院しました。

痛みがなくなり、子供を抱っこするのも楽になりました。子供をつれて施術できるのがうれしいです。育児の疲れもだいぶ楽になったのでママさんにおすすめです！

主に痛みやしびれといった自覚症状を抱えた方には、産後骨盤矯正の効果を実感しやすい傾向があります。

産後骨盤矯正は意味ないの？

ハッキリ言いますが、特に痛みやしびれなど、何らかの自覚症状を感じていない場合は、治療院での施術は受けなくても大丈夫です。

その場合は骨盤体操で十分に対応することが可能ですので、このような方は治療院で産後の骨盤矯正を受ける意味はないかもしれません。

しかし、腰痛・肩こり・膝痛・股関節痛・骨盤まわりの不快感が出ている場合は、自分だけの力だけでは補えない可能性が高いです。

自分自身では動かせない関節や、使えていない筋肉への施術は治療院が得意としている部分でもあるので、何かしらの自覚症状を抱えている場合は、一度相談することをオススメします。

産後骨盤矯正で効果があるケースと無いケースの違い

ここまで効果についてある程度お伝えしましたが、産後骨盤矯正を受けるにあたって、効果があるケースと効果が無いケースに分けられますので、解説していきます。

産後骨盤矯正の効果があるケース

このような自覚症状を抱えている方は、使えていない部分を使うことで本来あなた自身が持っている力の機能が高まり、血流改善に繋がるので、効果を発揮してくれるケースが増えてきます。

産後骨盤矯正の効果が無いケース

産後の骨盤矯正をダイエット目的で施術を受けたい方が一定数いらっしゃいます。しかし、ダイエットの基本は『摂取カロリー≦消費カロリー』なので、施術を受けるだけではダイエットには繋がりません。ダイエット目的の場合は、食事管理やダイエットメニューが必要となってきます。

また偏頭痛は、基本的に血流を良くすることで悪化してしまうケースがあるので、医師の相談の元施術をうけるようにしましょう。

基本的なことですが、産後は睡眠不足になりやすいので治癒力も落ちやすくなります。その場合は、全く効果がないとは言いにくいですが、効果を実感しにくいことは確かです。

産後骨盤矯正をすることで感じられる効果

市川市行徳駅前にあるけやきの森整体院では、産後の骨盤矯正を受けられた方がこのようなことを言っています。

このような感想をいただいています。少なからず、産後の骨盤矯正を受けた方は、このような効果を実感していただいています。

まとめ

産後の骨盤矯正は、何かしらの自覚症状(肩こり・腰痛・膝痛・骨盤周りの不快感 など)を感じている方は、施術を受けることによって効果を実感している方が多いです。

しかし、「出産したから骨盤矯正を受けなければ」という方は、わざわざ治療院に通う必要もないので、ご自身で骨盤体操を行って産後ケアに努めていただくことをオススメします。

また、ダイエット目的、偏頭痛、睡眠不足の方は効果を実感しにくいので、産後の骨盤矯正を受ける目的をしっかり決めてから、治療院で施術を受けるようにしてみてください。

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このような悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。

このような方に向けて記事を書いています。

産後の骨盤矯正とは何かを簡単に解説

骨盤矯正と産後骨盤矯正は異なるものです。産後骨盤矯正は、妊娠中から産後にかけてホルモンの影響によって偏った身体の使い方をしてしまいます。

特に骨盤周りは身体の中心部分ともなり得る所なので、正しい使い方が出来るように手技を用いて正常な身体の状態に戻していくケアになります。

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2026.05.06

市川市行徳付近の１５店舗による産後骨盤矯正の回数・費用

正直な話をしますが、「実際に身体の状況を診てみないと分かりません…」

最もなことと感じると思いますが、「目安を知りたい！」と思う方も一定数いらっしゃるのではないでしょうか。

そこで、今回は市川市行徳付近で産後骨盤矯正を取り扱っている〇店舗の整骨院、整体院を調査して施術回数や費用、期間についてまとめてみました。

目安の回数は平均７回で目安の期間は２～３か月

結論から言うと、２～３か月の間で平均７回が目安の期間となっています。最少は５回、多くても10回程度となっていますので目安の回数や期間として捉えておくといいでしょう。

症状やお悩みによって多少変動はありますが、最初の数回は１週間に１～２回程度のペースで施術を行い、ある程度状態が良くなったタイミングで間隔を空けていく所が多いようです。

また、痛みやしびれを抱えている場合は、この目安に当てはまらないこともあるので、一度通おうとしている治療院に相談してみてください。

効果を感じ始める回数は約５回あたりから

妊娠中から積み重ねてきた状態や、痛み・しびれの原因は１回ではなかなか効果を感じることは、残念ながら多くありません。

しかし５回あたりから

少なからず何かしらの変化を実感する機会が増えてきます。

最速で１か月検診後から産後骨盤矯正が可能

１か月検診後に、医師から母体の状態や子宮の状態が良好と判断されてから、産後の骨盤矯正を受けることが可能と言われています。

しかし、産後は体調の変化も起こりやすい時期でもあるので、体調が安定してきたタイミングで個人差はあります。無理なく通い始めることが理想的なので、産後２～３か月くらいがいいでしょう。

１回の料金は5,500円～7,000円で７回だと36,250円～49,000円

１回の料金は時間制の所(60分○○円)や、あくまで１回○○円という場所もあります。初回はキャンペーン価格で1,980円～3,980円で「カウンセリング＋施術」を受けられるのが目安です。

２回目以降は5,500円～7,000円が目安なので、７回通うとなると34,520円～47,020円が総額となります。

上記の金額はキャンペーン価格を用いた金額になるので、キャンペーンが行われていない場合は、上記の金額以上かかることもあります。

通いたいと思う場所を探したら、キャンペーン価格があるのか？回数券なども販売されているのか？一度問い合わせをしてみるのもいいとも思います。

産後の骨盤はどうなっている？

実際問題、よくあるのが「骨盤のズレ＝症状」というのが一般的ですが、実はあまり関係ありません。確かに妊娠７週目あたりからリラキシンというホルモンの影響で骨盤周りの筋肉や靭帯は緩んでいきます。

しかし、本当に出産の時に広がる部分は恥骨結合という部分が約10cm程開いて、出産後に徐々に元に戻っていきます。

腰痛やお尻周りの症状については、仙腸関節という部分が関係することがあります。特に症状が出ていない場合はこの関節が、何か悪さをしているわけではありません。

出産後は骨盤底筋という筋肉が緩んだ状態となりやすく、この部分を鍛えたり動かしていくことが目的となります。

けやきの森整体院での施術内容を細かく紹介

実際に当院で行う産後の骨盤矯正と他院で行う産後の骨盤矯正の違いを紹介していきます。

多くの整骨院や整体院では、骨盤のズレを治そうとして施術を行いますが、矯正というのは、自覚だけではなく見た目にも変化が分かるものですよね。

筋肉への刺激はもちろんですが、関節にも刺激を入れることで血流の改善が期待できるので、痛みやしびれの改善だけではなく、動かしやすい身体が手に入ります。

産後の骨盤矯正を行うメリット５選

産後の骨盤矯正を受けるなら、得られるメリットは知っておきたいですよね。では、産後骨盤矯正を受けることで、得られるメリットは、どのようなものがあるのかご紹介します。

姿勢・動作

妊娠中から産後にかけて、休んでいた機能を取り戻すことで姿勢改善や動作改善に繋がります。特に出産後は骨盤周りも緩みやすいですが、使ってあげることで安定性が高まり上半身や下半身の負担を和らげ、柔軟性が高まることで負担が分散できるようになります。

尿漏れ

骨盤底筋が緩むことで産後に尿漏れで悩んでいる方も多くいらっしゃいます。出産すると骨盤底筋は緩んでいる状態なので、尿漏れは恥ずかしいことではありません。

簡単な骨盤体操や施術を行い、骨盤底筋を鍛えることで尿漏れを改善・予防していくことが可能です。

腰痛・膝痛

腰や膝は曲げたり、伸ばす動作はある程度行えますが横に倒したり捻ったりする動作は苦手です。骨盤周りが安定し始め、股関節の柔軟性が高まることで余計な負担を腰や膝にかけなくて済むので、痛みやしびれが軽減してきます。

抱っこで腰が痛い方や、階段で膝が痛いママさんは多くいらっしゃいます。

ポッコリお腹、お尻のたるみ

骨盤周りを安定させて血流を良くすることで、正しい動作が可能となりポッコリお腹やお尻のシェイプアップが期待出来ます。脂肪は動きにくい部分や使っていない部分に付くので、簡単な骨盤体操だけでも改善が見込めます。

O脚

女性特有の座り方や歩き方などを改善していくことでO脚も解消することが出来ます。見た目も変われば気分も変わるので、一石二鳥です。

まとめ

市川市行徳付近で産後の骨盤矯正に通う回数は、７回が目安となります。

１回あたり5,500円～7,000円が目安なので、７回通うとなると35,000円～49,000円が総額となりますが、初回キャンペーンや回数券などがあると、やや費用は落ちる傾向です。

産後の骨盤矯正は、骨盤のズレを治すというよりも、休んでいた機能を取り戻すことが一番の目的です。動きが悪い部分は血流も悪くなり、脂肪も付きやすくなります。

これにより、ポッコリお腹やお尻のたるみといった見た目だけではなく、痛みやしびれといった症状にも繋がってきます。

少しでも早めのケアをオススメします。

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そんな中、「もしかして、整体や骨盤ベルトが医療費控除の対象になるって聞いたことがあるけど、本当かしら？」と疑問に思っている方もいらっしゃるかもしれませんね。

この記事では、産後の体のケアを頑張るママのために、医療費控除の基本から、産後骨盤矯正や骨盤ベルトが対象になるケース・ならないケースまで、分かりやすく解説していきます。

医療費控除について簡単解説

医療費控除とは、所得控除の１つです。ご本人と生計を共にしているご家族が、１月１日から１２月３１日までの１年間に支払った医療費が、一定の金額を超えた際に受けられる制度になります。

支払った医療費が合計10万円、または年間所得の５％の金額と比較して少ない方を超えた場合に、支払合計の一部が所得控除として受けられます。

産後の骨盤矯正や整体は医療費控除の対象になる？

産後の骨盤矯正や整体は、整骨院や整体院で施術を受けると思いますが、残念ながら全てが医療費控除の対象となるわけではありません。

どのようなものが対象となるのか、詳しく解説していきますね。

医療費控除の対象となるケース

簡単にお伝えすると、国家資格者が施術を行い、治療目的で行った場合は医療費控除の対象となる可能性があります。

整骨院や整体院では、国家資格を保有した者（柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師・鍼灸師など）が在籍していますが、いずれかの資格者が施術を行った場合に限られます。

特に産後ママの場合、以下のような症状の改善を目的とした施術は、治療目的とみなされることがあります。

• 出産後の腰痛、恥骨痛、股関節痛
• 尿漏れ、骨盤底筋の不調
• 育児による肩こり、腱鞘炎など、日常生活に支障をきたす痛みや不調

けやきの森整体院は、マタニティ・美容専門の整体院として、産後のママの体のお悩みに寄り添っています。 施術歴10年以上のベテランスタッフが、丁寧な見立てで一人ひとりの状態に合わせたケアを提供。単なるリラクゼーションではなく、これらの具体的な不調の根本的な原因にアプローチし、健やかな体を取り戻すための施術を心がけています。

当院は完全な自由診療のため、時間をかけてじっくりと丁寧に見立て、お一人おひとりに最適な施術プランをご提案しています。保険適用外であっても、治療目的と認められれば医療費控除の対象となる可能性がありますので、領収書は大切に保管しておきましょう。

骨盤ベルトは医療費控除の対象になる？

産後の骨盤ケアに欠かせないアイテムの一つに「骨盤ベルト」がありますよね。この骨盤ベルトの購入費用が医療費控除の対象になるかどうかは、その目的によって異なります。

骨盤ベルトが医療費控除の対象となるケース

骨盤ベルトが医療費控除の対象となるのは、医師による診断や指示があり、治療用装具として購入した場合です。

• 例えば、産後の重度の恥骨痛や仙腸関節痛などで、医師から骨盤ベルトの着用を指示された場合。
• 治療の一環として、医師が必要性を認めた場合に限られます。

この場合、購入時に医師の指示書や診断書、そして領収書を大切に保管しておくことが重要です。

骨盤ベルトが医療費控除の対象とならないケース

以下のような目的で骨盤ベルトを購入した場合は、医療費控除の対象とはなりません。

• 予防目的での購入
• 美容目的（例：体型戻しのみを目的とした場合）
• 健康維持目的での購入
• 市販の一般的な骨盤ベルトやサポーター（医師の指示がないもの）

あくまで「治療」に直接関連する費用が対象となることを覚えておきましょう。

医療費控除の対象とならないケース

先ほどもお伝えしたように国家資格者が施術を行い、治療目的で行った場合でないと医療費控除の対象とはなりません。

このいずれか１つでも欠けているとしたら、対象とはなりません。

こちらは覚えておくようにしておきましょう。

医療費控除を申告する手続きは？

医療費控除を申告する際に必要な書類や手続きの方法について解説していきます。

確定申告書と医療費控除の明細書は、国税庁のホームページからダウンロードすることも出来ます。

実際に手続きを行う

医療費控除は確定申告にて行います。期間は２月中旬から３月までの約１か月間が基本です。しかし、医療費控除の申告であれば１月１日から可能ですので、必要な書類を準備が出来次第、税務署に提出しましょう。

医療費控除を受けられる４つの条件

⑴施術の目的をハッキリさせる

治療目的で施術を受けるのか、それともリラクゼーション目的で施術を受けるのかによっても対象か対象外かが決まってきます。

産後の腰痛や恥骨痛、尿漏れなど、日常生活に支障をきたすような症状がある場合は、『治療目的で通う』旨を施術者に伝えるようにしましょう。

また、医療費控除を受けるためには症状改善を得意としている整体院を選ぶことが重要です。けやきの森整体院は、産前から産後まで一貫したケアを提供しており、お子様連れOKですので、子育て中のママも安心してご来院いただけます。事前にホームページや口コミなどを閲覧して、ご自身に合った整体院を見つけてくださいね。

⑵自費施術でも医療費控除の対象となる

医療費控除は、健康保険が適用される医療費だけでなく、保険適用外の自費診療でも、治療目的であれば対象となることがあります。けやきの森整体院の施術は完全な自由診療ですが、産後の不調改善を目的とした施術は、医療費控除の対象となる可能性があります。

⑶領収証を必ず貰う

医療費控除の申告には、治療費の領収証が必須です。整体院や骨盤ベルトを購入した店舗で、必ず領収証を受け取り、大切に保管しておきましょう。

⑷施術者が公的な国家資格者か確認する

医療費控除の対象となる施術は、医師や歯科医師、柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師などの国家資格を持つ者によるものが原則です。施術を受ける前に、施術者がこれらの資格を保有しているか確認しておくと安心です。

よくあるご質問（FAQ）

まとめ

産後の体は、元の体ではありません。新しい体に整え直すことがとても大切です。妊娠・出産はママの体に大きな変化をもたらしますから、一人で抱え込まず、専門家のサポートを借りることを検討してみてくださいね。

医療費控除の制度を上手に活用することで、体のケアを諦めずに続けられるかもしれません。ご自身のケースが対象になるか不安な場合は、税務署や専門家にご相談いただくことをおすすめします。

けやきの森整体院は、市川市行徳駅前にあり、産前から産後まで一貫したケアを提供しています。お子様連れOKですので、子育て中のママも安心してご来院いただけます。経験豊富なベテランスタッフが、あなたの体の悩みに優しく寄り添います。

行徳駅前で、マタニティ・産後の体の悩みに寄り添った整体院をお探しなら、ぜひけやきの森整体院（マタニティ・美容専門）へご相談ください。LINEで気軽にご相談いただくことも可能です。

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このような悩みを抱えた方に向けて記事を書いています。

産後の骨盤矯正は保険適用出来ない

整骨院(接骨院)では、交通事故後ややスポーツ・日常のケガで通院している方もいると思います。保険を適用させて治療を提供している場所でも、産後骨盤矯正で保険適用されないのは、ちょっと納得出来ないですよね？

産後骨盤矯正は、ケガではないから

産後の骨盤矯正が保険適用出来ない理由は、急なケガによる痛みではないからです。整骨院(接骨院)では、確かに保険を利用して治療を受けることは可能ですが、病院とは異なり「※骨折・※脱臼・捻挫・打撲・肉離れ」のみになります。

例えば、慢性的な腰痛や脚の痛み、筋肉疲労や神経痛も保険適用は出来ません。ですから、産後の骨盤矯正は急なケガによる痛みではないからです。

整骨院にかかる場合、「少しでも治療費を安く抑えたい…」というのは当たり前のことですよね？ただ使えないものは、使えません。

また、整骨院は病院とは違い”出来ること・出来ないこと”が存在するのです。

どうしても、産後骨盤矯正で保険適用したい…

先ほどもお伝えしたように、産後骨盤矯正で保険適用は出来ません。整骨院では５つの限られたケガのみ保険が適用されるので、明らかにケガをした理由が分かるものでなければなりません。

そんな中で、実は産後骨盤矯正が保険適用で受けられる場所があったとしてもオススメ出来ません。何故なら、違法行為だからです。あなたにも、整骨院側にもリスクを伴います。

もしも産後の骨盤矯正で保険を使って整骨院に通院すると、後々残りの負担分を全額整骨院側に支払わないといけません。また、整骨院側はその負担分を、あなたから回収しなければなりません。

どうしても保険を使いたい…という方は、整骨院ではなく病院へ行きましょう。産後の骨盤矯正は受けられませんが、保険は使えます。

各種保険取り扱いの意味は？

勘違いしてしまいそうですが、どんな症状でも健康保険が使えるという訳ではないことは、ある程度理解していただいたとは思います。しかし「各種保険取り扱い」と書かれていたら、そう思ってしまうのも当然だと思います。

意味合いとしては、

このような保険の種類を取り扱えます。という意味で「各種保険取り扱い」と記されていますが、知らない人からしたら紛らわしいですよね。

ですが、産後の骨盤矯正では健康保険を使っての施術は受けられないということは覚えておきましょう。

産後の骨盤矯正は医療費控除の対象になる可能性が！

産後の骨盤矯正は、身体の使い方や日々の育児や家事による負担によって腰痛や脚のしびれ、膝の痛みなどの症状を治療する目的の場合は、医療費控除の対象となる場合があります。

整骨院、整体院で「柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師・理学療法士」といった骨格資格を保持している者が「治療の為に行う施術」でしたら、医療費控除の対象となります。

しかし、全身疲労、慰安目的、美容目的(ダイエット・スタイル改善など)は、医療費控除の対象の対象とはならない可能性が高いので、一度相談してみると良いと思います。

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2026.05.06

けやきの森整体院の産後骨盤矯正の施術内容

けやきの森整体院での産後の骨盤矯正施術の内容については以下のような流れになります。

まとめ

産後の骨盤矯正は、保険適用外の施術となります。これはどの整骨院や整体院も同じです。ケガの場合は健康保険を利用して治療を受けることが出来るので、ケガの場合は病院か整骨院に行くようにしましょう。

また、痛みやしびれを取り除く為の治療は国家資格を持っているものが施術に当たれば、医療費控除の対象となる可能性が高いので、やり方なども踏まえて問い合わせてみるといいと思います。

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このブログ記事では、産後骨盤矯正について疑問を持っているあなたに向けて書いています。

産後骨盤矯正はいつからいつまで？

結論からお伝えしますが、産後骨盤矯正はあなた自身のタイミングによります。

答えになっていないと感じる方も多いかもしれませんが、事実です。もちろん、推奨されている期間はあります。それは産後２か月～６か月までに始めるといいと言われています。

しかし、出産してから何年も経過しているからダメというわけでもありませんが、日常生活内で偏った身体の使い方や癖などが長く続くにつれて、変化に時間がかかるケースは増えてきます。

どうしてもお子様優先になりやすい時期でもあるので、産後骨盤矯正を開始する時期には個人差はあります。

産後２か月から６か月までに始めるべき理由とは？

出産後、お子様優先の生活となり日常生活内で偏った身体の使い方や癖などが染みついてしまうと、なかなか身体の状態を戻すのに時間を要してしまいます。

しかし、出産後２か月から開始出来る状態であれば、日常生活内で偏った使い方や癖などがまだ染みついていないので、元に戻しやすい身体の状態と言えます。

元に戻しやすいとは言え、骨盤が横に広がるわけではありません。実は、人間の骨盤は数ミリ程度しか動かないと言われています。骨盤は仙骨と腸骨という骨から構成されて、仙腸関節という関節が存在します。

この仙腸関節は、動かない関節で有名で腰痛や坐骨神経痛と呼ばれる脚の痛みやしびれを来す症状の原因部分にもなります。

仙腸関節の周りには、強固な靭帯で固定されているので、大きく動かすのではなく、腰や股関節を助ける役割を担っています。

しかし、赤ちゃんが産道を通る為には、この仙腸関節ではない部分が重要となってきます。

出産時は恥骨結合が広がる

赤ちゃんが産道を通る為には、直径約10cm必要と言われています。そこで重要となるのがリラキシンというホルモンです。

リラキシンの作用は、妊娠を維持し、関節を構成する骨と骨を繋ぐ靭帯を緩めることです。リラキシンの作用で骨盤周りの靭帯も緩み、仙腸関節部分も緩みやすくなりますが、一番重要な部分が恥骨結合という部分です。

この恥骨結合の上には、骨盤底筋という筋肉がありますが、この筋肉も緩むことで出産することが可能となります。

ですから、靭帯を元に戻すというのではなく、緩んだ筋肉を正常な位置に戻して機能を取り戻していくことが産後骨盤矯正となります。

このリラキシンの作用は産後６か月まで続くと言われているので、早めに産後骨盤矯正を始めることで緩んだ状態を元に戻しやすくなります。

だからこそ、推奨される期間は２か月から６か月がベストと言われる由縁です。

通院する目安の頻度や回数

正直な所、個人差があるので「この頻度や回数で！」とは言えません。実際に身体を診てみないと分からないという見解も理解していただけたら嬉しいです(笑)

しかし、それでは納得出来ないと思うので、目安としてお伝えします。

当院で産後骨盤矯正を受けられて、効果を実感される方の多くは８～１２回前後です。週１回ペースを１か月から１か月半継続されて、その後は隔週に１回ずつという間隔で、徐々に通院頻度を落としていきます。

目安の回数別解説

１回あたりの料金相場は？

整骨院や整体院によって異なりますが、当院の場合は産後骨盤矯正が１回あたり5,500円なので、８～12回通う場合にはトータルで44,000円～66,000円前後になります。

相場は3,000～7,000円とかなり差があります。安い所がいい！高い所はダメということではありませんし、逆もしかり。

各治療院の特徴によっても変化していきますので、実績や産後の骨盤矯正の知識や技術が優れている場所がオススメです。

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2023.02.07

産後の骨盤矯正がオススメの理由３選

産後の骨盤矯正がオススメする理由を３つに分けて紹介します。

⑴身体の変化が出やすく改善しやすい時期だから

出産して骨盤周りは緩み、その状態から元の状態に治そうとしている特別な時期でもあります。産後は筋肉だけではなく、関節部分も負担がかかりやすい時期です。

特に産後のママさんは、肩こり・腰痛・股関節の痛み・膝痛など多岐に渡る症状を抱えている方が多くいらっしゃいます。男性よりも女性の方が我慢強いこともあり、無理してしまって症状悪化に繋がることもあるので、その前に始めておくことが理想的です。

⑵出産後は身体に相当な負荷がかかっているから

出産は、人間にとっても相当な負担を身体は受けています。そんな中で、育児や家事など休む暇もなく、ドンドン負担が蓄積していきます。

妊娠中はお腹が大きくなることで、腰が反りやすく、出産後は抱っこや授乳などで前屈みが増えて骨盤周りに大きなストレスをかけ続けます。

その結果、柔軟性の低下、疲労の蓄積、動作不良による体型崩れが起こってきます。

間違った身体の使い方を続けることで、腰や膝への負担も強まり、腰痛や肩こり・股関節痛・膝の痛みだけではなく、O脚やぽっこりお腹など、見た目にも影響を及ぼしやすくなってきます。

⑶１度産後の骨盤矯正を受けることで財産になるから

産後の骨盤矯正は何も施術だけが重要というわけではありません。ご自身の身体の使い方の癖などを事前に理解していると、２人目、３人目と出産を経験しても最初に産後骨盤矯正を受けた時の知識や経験が活かされてきます。

また、その知識は友人にも伝えることが出来るので、周りに同じような状況の方にもお教えすることで、ドンドン役立つ情報を手に入れることが出来ます。産後骨盤矯正に限ったことではない知識は、今後の財産になること間違いありません。

だからこそ、この時期に産後の骨盤矯正を行って正しい身体の状態に戻すことで、身体の使い方は改善され、育児や家事などを精力的に行える身体作りをオススメしています。

まとめ

産後の骨盤矯正は、個人差はありますが２～６か月以内に始められると理想出来です。しかし、６か月を過ぎたからといってダメではありません。あなた自身がしっかり通えるタイミングや時期を見計らって、受けるようにしてみてください。

また、効果が出るまでは８～１２回の３～４か月間、徐々に通院頻度を落としていく目安の期間のイメージです。

料金の相場は、１回あたり3,000～7,000円と幅広いですが、当院の場合は5,500円です。大体44,000～66,000円程度を見積もっておくといいでしょう。院の特徴や産後骨盤矯正を受けてどんなメリットを得られるのか？実績なども考慮して受ける場所を決めるようにしてください。

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