産後の骨盤矯正に興味を持ったけれど、「どんな効果があるのか？」「効果がないこともあるのか？」こんな疑問を持っている方も少なくないのではないでしょうか。
しっかり産後の骨盤矯正を受けるなら、ちゃんとした効果を実感したいですよね。
そこで、今回は産後の骨盤矯正は効果がないのか？無いとしたら、何が考えられるのか？また、効果があった場合は、どのようなことがあるのかを解説していきます。
産後骨盤矯正で見込める効果とは？
効果があります！という為には、「科学的根拠：エビデンス」が必要となりますが、産後の骨盤矯正についてのエビデンスは残念ながらありません。
しかし、実際に当院で産後の骨盤矯正を受けられた方の感想を元にお伝えしたいと思います。
手首のしびれ改善
両手首のしびれ・骨盤のゆがみ
手首のしびれは完全にとれました。ぶり返しもないです。骨盤も動きによって引きつった感覚があったのがその日数が減りました。産後、体の痛みに悩んでいる方にオススメです。赤ちゃん連れで来院してもよいと言っていただき、泣いてしまってもスタッフの方が抱っこしてくださり大変助かりました。
腰痛、膝痛改善
産後の腰痛、膝痛で悩んでいました。
最初は階段を下りる時も膝が痛かったですが、徐々に改善して膝の痛みも無くなりました。子供の抱っこでの負担も軽減されて半年ほど定期的に通い続けていたら、腰痛が改善されてきました。産後、お子さんを沢山抱っこして腰も方もパンパンになっている方へおススメしたいです
股関節痛改善
産後、股関節が痛くてまともに歩けなくなってしまいました。
１回目の施術で明らかに痛みが減って、２回目でほぼ見た目も普通の歩き方になりました。痛みも全くなくなりました。産後に体の痛み、トラブルで悩んでいる方にぜひおすすめしたいです。
体型の変化
産後で骨盤のゆがみや広がりが気になっていたので、やわらかいうちにと思い来院しました。
産前から気になっていた左右のゆがみが直り腰まわりがすっきりした気がします。肩こりもひどかったのが改善されました。
産後で育児の負担が身体にかかっている方、長年肩こりに悩んでいる方にオススメしたいです。
育児での疲労回復、腰痛改善
産後に腰の痛みがあって来院しました。
痛みがなくなり、子供を抱っこするのも楽になりました。子供をつれて施術できるのがうれしいです。育児の疲れもだいぶ楽になったのでママさんにおすすめです！
主に痛みやしびれといった自覚症状を抱えた方には、産後骨盤矯正の効果を実感しやすい傾向があります。
産後骨盤矯正は意味ないの？
ハッキリ言いますが、特に痛みやしびれなど、何らかの自覚症状を感じていない場合は、治療院での施術は受けなくても大丈夫です。
その場合は骨盤体操で十分に対応することが可能ですので、このような方は治療院で産後の骨盤矯正を受ける意味はないかもしれません。
しかし、腰痛・肩こり・膝痛・股関節痛・骨盤まわりの不快感が出ている場合は、自分だけの力だけでは補えない可能性が高いです。
自分自身では動かせない関節や、使えていない筋肉への施術は治療院が得意としている部分でもあるので、何かしらの自覚症状を抱えている場合は、一度相談することをオススメします。
産後骨盤矯正で効果があるケースと無いケースの違い
ここまで効果についてある程度お伝えしましたが、産後骨盤矯正を受けるにあたって、効果があるケースと効果が無いケースに分けられますので、解説していきます。
産後骨盤矯正の効果があるケース
このような自覚症状を抱えている方は、使えていない部分を使うことで本来あなた自身が持っている力の機能が高まり、血流改善に繋がるので、効果を発揮してくれるケースが増えてきます。
産後骨盤矯正の効果が無いケース
産後の骨盤矯正をダイエット目的で施術を受けたい方が一定数いらっしゃいます。しかし、ダイエットの基本は『摂取カロリー≦消費カロリー』なので、施術を受けるだけではダイエットには繋がりません。ダイエット目的の場合は、食事管理やダイエットメニューが必要となってきます。
また偏頭痛は、基本的に血流を良くすることで悪化してしまうケースがあるので、医師の相談の元施術をうけるようにしましょう。
基本的なことですが、産後は睡眠不足になりやすいので治癒力も落ちやすくなります。その場合は、全く効果がないとは言いにくいですが、効果を実感しにくいことは確かです。
産後骨盤矯正をすることで感じられる効果
市川市行徳駅前にあるけやきの森整体院では、産後の骨盤矯正を受けられた方がこのようなことを言っています。
このような感想をいただいています。少なからず、産後の骨盤矯正を受けた方は、このような効果を実感していただいています。
まとめ
産後の骨盤矯正は、何かしらの自覚症状(肩こり・腰痛・膝痛・骨盤周りの不快感 など)を感じている方は、施術を受けることによって効果を実感している方が多いです。
しかし、「出産したから骨盤矯正を受けなければ」という方は、わざわざ治療院に通う必要もないので、ご自身で骨盤体操を行って産後ケアに努めていただくことをオススメします。
また、ダイエット目的、偏頭痛、睡眠不足の方は効果を実感しにくいので、産後の骨盤矯正を受ける目的をしっかり決めてから、治療院で施術を受けるようにしてみてください。
